No sustituyen la terapia, sino que brindan recursos útiles para progresar, comprenderte y mantener relaciones de manera clara y a un ritmo adecuado.
Herramientas Premium
Tengo varios recursos disponibles: desde ebooks y talleres, hasta herramientas gratuitas y servicios para empresas.
Poner Límites Sin Culpa
Aprendé a decir que no sin sentir culpa, miedo o ansiedad.
Un espacio práctico para mujeres que cuidan a todos menos a sí mismas y no saben poner límites sin sentirse culpables.
Mujeres Exitosas, Vínculos Desastrosos
¿Sos de esas mujeres que lo tienen todo “ordenado”, salvo el amor?
Este curso es para vos si lográs mucho pero repetís vínculos con personas que te drenan, apagan o confunden.
De la Ansiedad a la Acción
Guía para mujeres bloqueadas por ansiedad o autoexigencia.
Ayuda a salir del piloto automático y tomar decisiones alineadas, con ejercicios ACT, ejemplos y un mini diario para avanzar.
Mini Mapa de Paz Mental
Guía gratuita para reconocer lo que te aleja de tu paz.
Con la Matrix de ACT, ejemplos, frases clave y práctica para reconectar. Ideal para guardar, imprimir o usar cuando te sentís.
"Bienestar con Sentido" para empresas
Un ciclo de talleres online para mejorar el bienestar emocional, la conexión con los valores organizacionales y la prevención del burnout en equipos.